普朗资讯--10月6日已为“十一”长假倒数最后一天，小编从我市各大医院了解到，医院各科门诊迎来就诊小高峰，暴食、久坐、熬夜成节日病主角。昨日上午，小编在市中心医院内科门诊看到，前来就诊的患者络绎不绝，已经坐满了整个候诊大厅。截止到上午11时，已有200多名患者前来就诊，因饮食不当、生活不规律引起的胃肠疾病、糖尿病血糖升高、心脑血管疾病的患者居多。而在外科诊室，小编了解到，在近百名就诊患者中，因久坐导致的“麻将腿”、肩颈腰痛的就有一半以上。

久坐伤颈损腰

　　“十一”长假，许多人都在跟亲友欢聚中度过。人多时，开桌麻将或牌局是常有的事。但事实上，真正能理性地克制自己只打三四圈就结束的人却不多。不少人喜欢“通宵”，甚至“连轴转”。大连大学附属中山医院骨科孙强主任指出，每年过节，因麻将、扑克、网游玩通宵而导致颈椎和腰椎病的不在少数。久坐并保持单调动作，一入神自己也不觉得，等有痛感时，腰、颈部肌肉基本都已有不同程度的劳损。专家提醒，看电视、上网、娱乐要尽量避免长时间让身体处于固定、机械的姿态，每小时应起身活动一下。

　　胡吃海喝胃肠遭殃

　　“胃肠疾病患者多，已经有30多人在排队了。”经过专业胃肠机的检测大部分患者均有胡吃海喝引起。昨日上午，市中心医院内科门诊导诊护士告诉小编。过节期间，很多市民打破了平时朝八晚五、一日三餐的正常作息、饮食规律，呈现出晚睡晚起、暴饮暴食的“假期特征”。生活节奏突变和饮食不当会使身体抵抗力下降，因此，节日期间胆囊炎、胃肠病、腹膜炎、急性胰腺炎的患者明显增多。市中心医院内分泌科主任高政南说，许多糖尿病患者在节日期间因打乱作息可能没有按时服药，加上节日吃得比较多，血糖就会升高。专家提醒，尽量减少外出进餐及不必要的应酬。即使过节，也要坚持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。

　　过劳损伤心脑

　　“过节期间医院接诊了好几例由于长时间打麻将导致胸闷、突发脑血管病的患者。”市友谊医院神经内科李晓红主任说，节日期间过度劳累、情绪激动容易使心脑血管疾病患者旧病复发。长时间久坐打麻将会导致血流缓慢，血液黏度较高，红细胞与血小板容易聚集，加上疲劳过度，室内空气浑浊，使机体抵抗力与免疫力下降，更可诱发心脑血管疾病发生。另外，饮食过饱，可直接加重心脑血管的负担，使血压升高，从而发生急性心脑血管意外。专家提醒，患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人要尽量保持平常的生活节奏，注意劳逸结合，出现不适要及时就医。