近几年来随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重自己的睡眠质量。打呼噜过去被认为是睡得好的标志，实际上打呼噜可未必是好的标志，医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害。

那么如何治疗呢？目前，有效治疗方式有使用打鼾呼吸机、耳鼻喉手术、口腔矫治器和口腔矫正术。其中，呼吸机是给患者带来痛苦小、安全的治疗手段，即使用打鼾呼吸机来辅助患者呼吸，避免其症状越来越严重，导致并发症。它的基本原理是通过机器产生与身体的压力差，代替、控制或改变人的正常生理呼吸，增加肺通气量，改善呼吸功能，减轻呼吸功消耗，节约心脏储备能力。

打鼾呼吸机通常由通气控制系统、监测系统和控制显示界面组成，一般通过控制涡轮转速使气道压力达到预设压力，从而实现单水平或双水平持续正压通气支持，通常配有医用气体低压软管组件、报警系统、呼吸管路、湿化器等附件或辅助功能模块，是一种具有自动机械通气功能的设备。市场价格普遍在3000-20000元不等，价格不一，随品牌、型号、性能等因素影响。

除了使用打鼾呼吸机治疗外，还应该注意增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒，尤其是睡前饮酒，能加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。如果体型肥胖，就要积极减轻体重，加强运动等，做到这些，“告别鼾声如雷，享受甜美睡梦”就不难了。