乳腺癌是女性的一大癌症，据了解，目前，全国每年新增乳腺癌患者大概在30万人左右，可以说，乳腺癌已跃居女性肿瘤发病率首位，严重影响女性的身心健康。那么，乳腺癌现在的发病情况究竟如何？我们又应该如何进行自我检查？

乳腺癌发病的情况如何？

乳腺癌是女性中尤为频繁被确诊的“恶性肿瘤”，也是女性“因癌症而死亡”的主要原因。据不完全统计：

1.中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的2倍，在全世界排首位。

2.城市和农村地区均呈持续上升趋势，且农村地区上升幅度更为显著。

3.城市地区发病和死亡例数明显高于农村。

4.发病例数，城市地区约是农村地区的2倍；死亡例数，城市地区约是农村地区的1.8倍。

乳腺癌早期发现需进行自我检查，如何进行自我检查呢？

进行自我检查：定期的；经期过后2~3周进行自我检查。

1、乳房自我检查——视诊

站着，举起上肢（手臂）；观察是否有乳头凹陷、皮肤凹陷。

2、乳房自我检查——触诊

站立，顺时针或逆时针触摸乳房，按一定的顺序进行检查，包括腋窝的触诊，感知有无肿块等异样。

注意：乳房若有非经期的疼痛，也要及时到医院就诊。

乳腺健康需要我们日常的精心呵护。每天花费几分钟给自己的乳房做一个全面检查，尽早发现乳腺内部出现的异常情况，降低乳腺癌发病风险，为乳腺癌的治疗抢占先机，为我们的生命增设一道坚固的防线！